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Regalo Navideño
Un regalo para hacer en armonía y familia Descarga las plantillas aquí Desde pequeña siempre me ha gustado preparar regalos hechos a mano. En esta oportunidad te regalo una actividad […]
Cómo practicar la atención plena diariamente
Ser consciente significa reducir la velocidad para pensar antes de hablar Escribí este artículo para Diario La Estrella de Panamá aquí Los efectos a largo plazo del estrés pueden causar […]
¿Mentalidad estancada o mentalidad de crecimiento?
Artículo para Revista Caras Argentina impreso el viernes 22 de julio 2022 Varias encuestas a líderes y expertos en temas de liderazgo han concluido en que los líderes se hacen, […]
Ser feliz en una decisión
Publicado en Diario La Estrella de Panamá aquí Ser feliz es una decisión individual. Muchas veces las personas hacen depender su estado de felicidad de la acción de otras personas. […]
Transformarnos a través de la adversidad
“Todo lo que hay en tu vida se encuentra presente como un vehículo para tu transformación. Usalo.” Ram Dass En una entrevista para un programa de Radio de Panamá, en […]
Decreto de nuevo mes
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Autorescate
Creé este mini audio con el objetivo de que lo uses en esos momentos en los cuales se te sale la chaveta! O estás con nervios y no sabes qué […]
Reto de Gratitud
«La gratitud es la memoria del corazón» Sobre el reto Accederás a un audio con música Intención del día Pregunta para reflexionar y luego escribir en tu diario Te invito […]