Reto

Honrando tu cuerpo Durante la primera semana de nuestro Reto, ¿cuáles son los puntos que más han resonado contigo? Cuando escuchas la frase, “el cuerpo es un templo”, ¿qué te […]

La perfección de tu cuerpo ¿Cuáles son tres aspectos de tu cuerpo que amas? ¿Cuáles son algunos de los mensajes que te está mandando tu cuerpo ahora mismo? Toma un […]

El ritmo de tu cuerpo / mente Nuestros cuerpos constantemente nos están dando mensajes. ¿Cómo te habla tu cuerpo cuando te resistes a algo o a alguien? Recuerda un momento […]

La sabiduría de tu cuerpo ¿Qué mensajes te dices a ti mismo a través del día? Cuando te enfrentas a una situación difícil, ¿cuál es un mensaje positivo que te […]

La intuición de tu cuerpo ¿Cómo se siente tu cuerpo cuando te enfrentas a un dilema o una decisión importante? Sé específico; describe las sensaciones en tu cuerpo. ¿Cómo te […]

La naturaleza de la salud perfecta ¿Cómo te deja saber tu cuerpo que está sobrecargado de trabajo, cansado o estresado? Describe cómo se siente tu cuerpo cuando te alimentas con […]

El viaje hacia la salud perfecta ¿Qué significa la salud perfecta para ti? Mientras buscas la salud perfecta, ¿qué es lo que más te gustaría mejorar? ¿Cómo se transformaría tu […]