De adictos al trabajo, a la vida y al balance
Un persona con adicción al trabajo es alguien que trabaja compulsivamente, es una persona que experimenta una incapacidad para limitar la cantidad de tiempo que dedica al trabajo a pesar […]
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Cómo sortear la incertidumbre, salí del modo víctima.
Debemos desarrollar nuestra capacidad de resiliencia y de adaptabilidad a situaciones ambiguas e inciertas. Escribí este artículo para Martes Financiero del Diario La Prensa de Panamá publicado aquí No huir […]
Cómo practicar la atención plena diariamente
Ser consciente significa reducir la velocidad para pensar antes de hablar Escribí este artículo para Diario La Estrella de Panamá aquí Los efectos a largo plazo del estrés pueden causar […]
La importancia de la salud mental en nuestra vida diaria
Una práctica que sirve para abordar este tema es la meditación Por Paula Cabalen para Diario La Estrella de Panamá En una época en que la ansiedad y la depresión […]
¿Mentalidad estancada o mentalidad de crecimiento?
Artículo para Revista Caras Argentina impreso el viernes 22 de julio 2022 Varias encuestas a líderes y expertos en temas de liderazgo han concluido en que los líderes se hacen, […]
¿Cómo mejorar nuestras relaciones?
Artículo publicado en Diario La Estrella de Panamá aquí Podemos aprender a relacionarnos, primero con nosotros y luego con otras personas Aprendimos a relacionarnos a través de la relación de […]
Saber comunicarnos es esencial para nuestro crecimiento y bienestar
PODCASTS | Por Paula Cabalén | Escuchalo aquí “El factor decisivo para que los profesionales puedan crecer y ascender es la habilidad de comunicarse en forma eficaz” Harvard Business Review. No solo se trata de […]
Estás avanzando o estás huyendo.
Las situaciones que dejemos atrás, sin resolver, serán aquellas que van a repetirse vayamos donde vayamos. Publicado en Diario La Estrella de Panamá aquí Hay momentos en la vida que […]