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La sabiduría de tu cuerpo ¿Qué mensajes te dices a ti mismo a través del día? Cuando te enfrentas a una situación difícil, ¿cuál es un mensaje positivo que te […]
mindfulness
Salud Perfecta Día 3
La intuición de tu cuerpo ¿Cómo se siente tu cuerpo cuando te enfrentas a un dilema o una decisión importante? Sé específico; describe las sensaciones en tu cuerpo. ¿Cómo te […]
Salud Perfecta Día 2
La naturaleza de la salud perfecta ¿Cómo te deja saber tu cuerpo que está sobrecargado de trabajo, cansado o estresado? Describe cómo se siente tu cuerpo cuando te alimentas con […]
Salud Perfecta Día 1
El viaje hacia la salud perfecta ¿Qué significa la salud perfecta para ti? Mientras buscas la salud perfecta, ¿qué es lo que más te gustaría mejorar? ¿Cómo se transformaría tu […]
Las nuevas generaciones se sienten más seguras y cómodas hablando sobre sus emociones
Los jóvenes a la hora de elegir posiciones en una empresa, valoran el clima, el propósito y cómo se sienten dentro, por sobre la obligación de tener que aguantar a […]
La importancia de la salud mental en nuestra vida diaria
Una práctica que sirve para abordar este tema es la meditación Por Paula Cabalen para Diario La Estrella de Panamá En una época en que la ansiedad y la depresión […]
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