Meditación

Reto de Meditación Día 6: La clave de los aportes positivos  Hoy aprendemos que cada experiencia influye en nuestra vida. Metabolizamos todo lo que encontramos -física y emocionalmente- de tal […]

Reto de Meditación Día 5: Sal del dilema del hambre.  Cuando el hambre o necesidad de cualquier tipo no se satisface, nuestros cuerpos siguen pidiendo más. La meditación de hoy […]

Reto de Meditación Día 4: La clave está en la Plenitud. Todos podemos sentir la diferencia entre el vacío y la plenitud, y es esta experiencia la que nos permite […]

Reto de Meditación Día 3: Comienza por el equilibrio emocional  En la meditación de hoy, aprendemos que podemos restaurar el equilibrio emocional y la ecuanimidad volviendo nuestra atención a la […]

Reto de Meditación Día 2: Transforma la pesadez en ligereza. En la meditación de hoy, exploramos cómo convertir la pesadez de nuestras vidas en nuestro estado natural de ligereza. La […]

Reto de Meditación Hoy vamos a descubrir que no tenemos que luchar para deshacernos de nuestras cargas: todo lo que tenemos que hacer es expandir nuestra conciencia. Con esa conciencia, […]

Reto de Meditación para Dejar IR Deshaciéndose el peso “Mente, cuerpo y espíritu” Te doy la bienvenida a esta Experiencia de 22 Días de Meditación, Deshaciéndonos de pesos: Mente, cuerpo […]