Conviértete en un imán del dinero a través de la gratitud
Para que haya riqueza en tu vida, has de dar las gracias por todo lo que tenga que ver con el dinero; y si te duele pagar las facturas, no […]
La Estrella de Panamá
Confía, hasta que te demuestren lo contrario
Construir una imagen que sea coherente entre lo que pienso, hablo y hago es el principal desafío Por Paula Cabalen para Diario La Estrella de Panamá publicado hoy aqui La […]
A ser feliz se aprende
¿Por qué esperar a que algo desde afuera suceda para dar inicio a lo que sea generador de felicidad dentro nuestro? Por Paula Cabalen para el Diario La Estrella de […]
Las nuevas generaciones se sienten más seguras y cómodas hablando sobre sus emociones
Los jóvenes a la hora de elegir posiciones en una empresa, valoran el clima, el propósito y cómo se sienten dentro, por sobre la obligación de tener que aguantar a […]
El detrás de escena de los síntomas de estrés
Te contaba el sábado pasado que durante mis veinte años mientras estudiaba en la Universidad y trabajaba más de 8 horas. Mi cuerpo solía mostrar cierta sintomatología relacionada al estrés. […]
Once estrategias que te ayudarán a poner límites
Establecer límites claros es un factor importante si queremos procurar nuestro bienestar mental y emocional Por Paula Cabalen publicado el sábado 20 de agosto aquí Los seres humanos somos seres […]
Cómo aplicar la Ley del Espejo y mejorar tu vida
Esta ley dice que todo lo que el otro me critica, juzga o quiere cambiar de mí, sin que me afecte, le pertenece a él. Todo lo que me gusta […]
Cómo practicar la atención plena diariamente
Ser consciente significa reducir la velocidad para pensar antes de hablar Escribí este artículo para Diario La Estrella de Panamá aquí Los efectos a largo plazo del estrés pueden causar […]
La importancia de la salud mental en nuestra vida diaria
Una práctica que sirve para abordar este tema es la meditación Por Paula Cabalen para Diario La Estrella de Panamá En una época en que la ansiedad y la depresión […]
¿Cómo mejorar nuestras relaciones?
Artículo publicado en Diario La Estrella de Panamá aquí Podemos aprender a relacionarnos, primero con nosotros y luego con otras personas Aprendimos a relacionarnos a través de la relación de […]