Dejar ir

Reto de Meditación Día 12: Eres el sanador y el sanado En la meditación de hoy, aprendemos que la recuperación es un proceso de sanación. Al entrar en el proceso, […]

Reto de Meditación Día 11: SANA TUS PROBLEMAS OCULTOS.  En la meditación de hoy, nos haremos más conscientes de lo que realmente está sucediendo en nuestro interior, incluyendo nuestros viejos […]

Reto de Meditación Día 10: Toda plenitud viene de la paz. Todos conocemos la satisfacción pacífica que provine de sentirnos plenos. Hoy aprendemos que la paz es primero. No es […]

Reto de Meditación Día 9: PON EN PRÁCTICA TUS CREENCIAS.  En la meditación de hoy, descubrimos que cuando activamos una creencia positiva, nuestras células entienden el mensaje. Si tienes la […]

Reto de Meditación Día 8: Haz de la ligereza tu nuevo yo  Las cargas que llevamos con nosotros se han convertido en parte de nuestras actitudes, hábitos, creencias y comportamientos, […]

Reto de Meditación Día 7: El equilibrio absoluto es el equilibrio natural En estos primeros días juntos, nos hemos dado cuenta de que aligeramos nuestras cargas al estar en equilibrio. […]

Reto de Meditación Día 6: La clave de los aportes positivos  Hoy aprendemos que cada experiencia influye en nuestra vida. Metabolizamos todo lo que encontramos -física y emocionalmente- de tal […]

Reto de Meditación Día 5: Sal del dilema del hambre.  Cuando el hambre o necesidad de cualquier tipo no se satisface, nuestros cuerpos siguen pidiendo más. La meditación de hoy […]

Reto de Meditación Día 4: La clave está en la Plenitud. Todos podemos sentir la diferencia entre el vacío y la plenitud, y es esta experiencia la que nos permite […]

Reto de Meditación Día 3: Comienza por el equilibrio emocional  En la meditación de hoy, aprendemos que podemos restaurar el equilibrio emocional y la ecuanimidad volviendo nuestra atención a la […]