66 días requiere tu mente en promedio para adaptarse a un cambio
Según el neurocientífico Elliot Bekerman, es mucho más fácil crear nuevos hábitos, es decir, empezar a hacer algo nuevo en vez de dejar de hacer Por Paula Cabalen mi columna […]
Columna
Conviértete en un imán del dinero a través de la gratitud
Para que haya riqueza en tu vida, has de dar las gracias por todo lo que tenga que ver con el dinero; y si te duele pagar las facturas, no […]
6 estrategias de quienes son fuertes emocionalmente
Las personas que son emocionalmente fuertes no se auto victimizan. Eso no significa que no les sucedan cosas negativas, pero saben que no se puede avanzar y quejarse al mismo […]
Confía, hasta que te demuestren lo contrario
Construir una imagen que sea coherente entre lo que pienso, hablo y hago es el principal desafío Por Paula Cabalen para Diario La Estrella de Panamá publicado hoy aqui La […]
A ser feliz se aprende
¿Por qué esperar a que algo desde afuera suceda para dar inicio a lo que sea generador de felicidad dentro nuestro? Por Paula Cabalen para el Diario La Estrella de […]
Permiso para sentir
“Mientras más abiertos podamos ser sobre las emociones, más fácil es llevarse mejor con las personas y comunicarse” Cuando se habla de emociones, se tiende a asumir que se trata […]
¿Qué haría si fuera?
Algo que me llama poderosamente la atención en algunas personas es que quieren ser lo que no son. Querer ser lo que no soy o lo que creo que no […]
Las nuevas generaciones se sienten más seguras y cómodas hablando sobre sus emociones
Los jóvenes a la hora de elegir posiciones en una empresa, valoran el clima, el propósito y cómo se sienten dentro, por sobre la obligación de tener que aguantar a […]
El detrás de escena de los síntomas de estrés
Te contaba el sábado pasado que durante mis veinte años mientras estudiaba en la Universidad y trabajaba más de 8 horas. Mi cuerpo solía mostrar cierta sintomatología relacionada al estrés. […]
Decir Adiós para decir Hola
Escribí este art´ículo para mi columna Lidera tu Vida publicado en Revista Caras en jueves 25 de Agosto 2022. Una de las situaciones más dolorosas por las que pasamos los […]