Recurso para crear soluciones en tu vida
PODCASTS | Por Paula Cabalén | Escuchalo aquí Triunfar no sólo se trata de tener una actitud positiva o de echarle ganas, debes crear tu imagen para programar tu mente hacia el éxito. Debes construir […]
Coaching
¿Por qué fallamos y repetimos los mismos patrones de conducta en el tiempo?
Escribí este artículo para mi columna semanal en Revista Caras Argentina impresa el jueves 11 de Agosto 2022. Es común que los seres humanos pongamos foco en hacer, ponernos metas, […]
Nueve hábitos que debes dejar ir para prosperar en tu vida
Uno de los casos más frecuentes de consulta en coaching es el del logro de nuevos objetivos. Una vez que se arma ese plan, lo que sigue es administrar la […]
Cómo aplicar la Ley del Espejo y mejorar tu vida
Esta ley dice que todo lo que el otro me critica, juzga o quiere cambiar de mí, sin que me afecte, le pertenece a él. Todo lo que me gusta […]
De adictos al trabajo, a la vida y al balance
Un persona con adicción al trabajo es alguien que trabaja compulsivamente, es una persona que experimenta una incapacidad para limitar la cantidad de tiempo que dedica al trabajo a pesar […]
Cómo sortear la incertidumbre, salí del modo víctima.
Debemos desarrollar nuestra capacidad de resiliencia y de adaptabilidad a situaciones ambiguas e inciertas. Escribí este artículo para Martes Financiero del Diario La Prensa de Panamá publicado aquí No huir […]
Cómo practicar la atención plena diariamente
Ser consciente significa reducir la velocidad para pensar antes de hablar Escribí este artículo para Diario La Estrella de Panamá aquí Los efectos a largo plazo del estrés pueden causar […]
¿Sientes a menudo que tu pareja u otras personas te defraudan?
Si una parte de tu persona siente que no puede ser del todo feliz, sigue leyendo. ¿Por qué las relaciones fallan y los problemas se repiten? ¿Por qué no sacarle […]
La importancia de la salud mental en nuestra vida diaria
Una práctica que sirve para abordar este tema es la meditación Por Paula Cabalen para Diario La Estrella de Panamá En una época en que la ansiedad y la depresión […]
