Cuando aprendemos a reducir la velocidad, redescubrimos el significado de aspectos aparentemente intrascendentes de la vida. Las comidas se convierten en celebraciones meditativas de nutrición. Artículo escrito para Revista Martes […]
Moderadora y Speaker del evento Felicidad Laboral convocada por eapLatina y con panelistas de Adidas, Hunter y eapLatina.
ESCUCHA MI PODCAST AQUÍ Durante mis veinte años mientras estudiaba en la Universidad y trabajaba más de 8 horas. Mi cuerpo solía mostrar cierta sintomatología relacionada al estrés. Recuerdo haber […]
Si te sientes agotada y lenta, e incluso las tareas simples se sienten abrumadoras de completar, o te encuentras tan estresada que te enojas o frustras rápidamente, es posible que […]