Antes de pensar en retirarte, conoce tu potencial para seguir siendo productiv@.
La edad más productiva de una persona es de 60 a 70 años y la segunda etapa humana más productiva es la edad de 70 a 80 años. Muchos piensan […]
Autoestima
Cómo saber si tengo autoestima sana
La autoestima se forma desde nuestra edad más temprana y de acuerdo a cómo nos han hablado, los permisos que nos han dado y la capacidad imaginativa que tengamos; es […]
Cómo dejar de ser mi propia traba
La mayoría de los clientes con los que he trabajado vienen con temas que necesitan resolver. Al principio y hasta comprender el panorama, pregunto contexto, personajes Por Paula Cabalen Actualizado […]
La solución para lo que te molesta de las personas está en ti
La ley del espejo afirma: “El mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro mundo interior” Por Paula Cabalen ¿Te ha […]
Las emociones y el permiso para reconocerlas y expresarlas
Coaching & Liderazgo La culpa, la ansiedad, la depresión, el resentimiento, la falsedad en demostrar alegría o tristeza, la confusión… son emociones sustitutivas, según Berne. De esto nos habla en […]
La relación entre el estrés y la juventud
Hacer ejercicio, conectarse con la naturaleza, leer y disfrutar un buen libro, pueden ayudar a librarnos del estrés y la presión del trabajo diario. Mente sana en cuerpo sano. Nos […]
Dejar ir lo que ya no sirve
Hay muchas maneras de abordar este tema. Hoy te comparto una mirada a través de la meditación con intención Por Paula Cabalen Debido a que todas las piezas están interconectadas, […]
La autoestima y el perdón
Hoy compartiré algunas formas de querernos, formas que aprendí hace unos años y que trato de practicar a diario PorPaula Cabalen Cuando perdonamos nos liberamos y nos quitamos una carga, […]
Pausar para conocerse a sí mismo y visualizar una mejor situación financiera
Si no tenemos hoy la vida financiera que deseamos, podemos comenzar por aprender el hábito de pausar, de meditar y obtener mayor conocimientos sobre nosotros mismos. Foto: Alexander Arosemena desde […]
Nuestro destino está determinado por aquello que pensamos
Si tuviéramos consciencia del poder que tienen nuestros pensamientos en nuestra vida, jamás volveríamos a tener un pensamiento negativo Por Paula Cabalen Lo más poderoso que puedes hacer para cambiar […]