Dejar ir · Día 4
Reto de Meditación Día 4: La clave está en la Plenitud. Todos podemos sentir la diferencia entre el vacío y la plenitud, y es esta experiencia la que nos permite […]
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Reto de Meditación Día 3: Comienza por el equilibrio emocional En la meditación de hoy, aprendemos que podemos restaurar el equilibrio emocional y la ecuanimidad volviendo nuestra atención a la […]
Reto de Meditación Día 2: Transforma la pesadez en ligereza. En la meditación de hoy, exploramos cómo convertir la pesadez de nuestras vidas en nuestro estado natural de ligereza. La […]
Reto de Meditación Hoy vamos a descubrir que no tenemos que luchar para deshacernos de nuestras cargas: todo lo que tenemos que hacer es expandir nuestra conciencia. Con esa conciencia, […]
Un artículo que escribí para Revista ELLAS publicado aquí Debido a que todas las piezas están interconectadas, y la meta en nuestra vida es el equilibrio total; siempre es bueno […]
Reto de Meditación para Dejar IR Deshaciéndose el peso “Mente, cuerpo y espíritu” Te doy la bienvenida a esta Experiencia de 22 Días de Meditación, Deshaciéndonos de pesos: Mente, cuerpo […]
En este simposio brindaré la charla que verás en el flyer: «Estar ocupado o estar enfocado? Nos convertimos en nuestros hábitos», entre otros tantos profesionales del mundo de la medicinna […]
ESCUCHA EL PODCAST AQUI e una forma simple, un objetivo es definir lo que queremos y cÓmo lo lograremos. Para poder crear objetivos es importante saber usar algún tipo de […]