Meditación. Intenciones inicio y final del día

Este audio es para escuchar al inicio o al final de cada día:

Cómo hacerlo?

Al iniciar el día o al finalizarlo, darás gracias por el día, te sentarás en una posición erguida, ojos cerrados, y escucharás el audio conectando con mis palabras y dejando que tu mente fluya, sin conversar…