Relaciones Día 15

Reto de Meditación

Día 15. Reflexión Extraordinaria

Escucha el audio aquí:

Responde a las preguntas en tu diario:

1. Piensa en aquellos en tu vida hacia quienes te sientes atraído y haz una lista de al menos diez cualidades que poseen. Ahora piensa en quienes te irritan o te ahuyentan y lista diez o más de sus cualidades «indeseables». Mientras reflexionas sobre estas listas, ¿qué puedes aprender sobre ti?
2. Cuando tienes una fuerte reacción negativa hacia alguien, puede verse como un regalo. Piensa en una comunicación difícil que hayas tenido recientemente en tu vida y analízala con cuidado. Toma tiempo para
   identificar y escribir con detalle acerca de los regalos y las lecciones que recibiste a través de este valioso intercambio.
3. Visualiza el tipo de relaciones que te gustaría atraer en tu vida. ¿Cuáles son las cualidades y sentimientos que quieres manifestar? Describe a detalle los cambios que te gustaría ver en tus relaciones actuales, y las nuevas
   relaciones que esperas cultivar. Piensa en grande, incluyendo el espectro completo de relaciones que tienes o quisieras tener en tu vida.
4. Utilice este espacio para reflexionar aún más sobre su experiencia de hoy

Comparte tu feedback! Cómo te estás sintiendo?