Relaciones Día 12

Reto de Meditación

Día 12. Dinamismo Extraordinario

Escucha el audio aquí:

Responde a las preguntas en tu diario:

1. Elige tres situaciones en las que hayas participado la semana pasada y pregúntate, «¿cómo me mostré? ¿Qué energía proyecté? ¿Me entregué de manera que involucré a las personas a mi alrededor, o las alejé?». Piensa cuidadosamente y escribe una lista honesta y detallada de cada una de estas situaciones que describa «la forma en que me mostré».
2. Ahora escribe una versión similar que describa «cómo elijo mostrarme», en donde hagas una lista de cinco formas en las que aspiras mostrarte ante el mundo. Piensa en tus observaciones de las preguntas anteriores mientras
   escribes esta nueva. Sé sincero, pregúntate: «¿Cuál es la experiencia que quiero que tenga la gente cuando está conmigo? ¿Qué puedo hacer para asegurarme de que me muestro de un modo que permita al mundo a mi alrededor recibirme, amarme y apoyarme?». Sé específico; a medida que escribas tus intenciones, te volverás el autor de tu propia historia.
3. Escribe el impacto que quieres tener en tu familia, amigos, compañeros de trabajo y todos aquellos que crucen tu camino el día de hoy. ¿Cómo te gustaría que el mundo a tu alrededor experimentara tu presencia? Por ejemplo, puedes establecer la intención de mostrar gratitud a tu pareja, jugar con tus hijos, o ser paciente con tus compañeros de trabajo.
4. Utilice este espacio para reflexionar aún más sobre su experiencia de hoy

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