Relaciones Día 2

Reto de Meditación

Día 2. Tú Extraordinario

Escucha el audio aquí:

Responde a las preguntas en tu diario:

1. Date un momento para identificar las situaciones en las que tiendes a
   sentirte más desconectado de tu verdadero ser. ¿Qué estás pensando en
   estos momentos? ¿Qué sientes en el cuerpo? ¿Qué emociones son las que
   experimentas?
2. Estos pensamientos y sentimientos que has identificado son pistas de cómo
   puedes cambiar estas situaciones. Cuando reconoces estas pistas, ¿cuáles
   son las tres cosas que puedes hacer para reconectarte con tu verdadero ser?
3. Describe un momento en que te hayas sentido muy conectado con tu alma.
   ¿Cómo se sintió? De esa ocasión en específico, ¿qué te lleva a identificarla
   como un momento conmovedor?
4. Utilice este espacio para reflexionar aún más sobre su experiencia de hoy.

Comparte tu feedback! Cómo te estás sintiendo?