Dejar ir · Día 21

Reto de Meditación

Día 21: Traigamos luz al mundo. 

La meditación de hoy nos enseña que a medida que la vida se vuelve más ligera, abres un canal para que la luz entre en ti. Esta es la luz de la conciencia, la libertad, la verdad y el amor. 

La mayor influencia que puedes tener es irradiar tu propio yo desde el nivel del Ser verdadero. No es por deber que dejamos que nuestra luz brille, sino porque nos sentimos dichosos de traer luz al mundo.

Pensamiento central:

OFREZCO MI LUZ A TODOS

Mantra: Jyoti Jyotova

Escucha el audio aquí:

PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

PREGUNTA 1: Piensa nuevamente en una carga pequeña o una autocrítica de la que te hayas liberado ayer u hoy. Escribe en tu diario cómo ocurrió y felicítate por esta victoria.

PREGUNTA 2: Describe la siguiente pequeña victoria que quieres lograr y por qué. Por ejemplo, tal vez quieras ser más permisivo con tu peso o más agradecido de lo que eres ahora.

PREGUNTA 3: Escribe cómo puedes traer más luz y amor a aquellos que te rodean. Por ejemplo, puedes ser más compasivo al escuchar a los demás y mencionar las cosas positivas cuando las notas en lugar de dejarlas pasar.

Comparte en algún grupo tu feedback! Cómo te estás sintiendo?