Dejar ir · Día 9

Reto de Meditación

Día 9: PON EN PRÁCTICA TUS CREENCIAS. 

En la meditación de hoy, descubrimos que cuando activamos una creencia positiva, nuestras células entienden el mensaje. Si tienes la intención de sanarte, sí sanas. Procedemos con pequeños pasos tomando unos momentos todos los días para ser amables con nosotros, perdonarnos, repetir nuestra creencia en la sanación y disfrutar de nuestra recuperación.

Escucha el audio aquí:

PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

PREGUNTA 1: Escribe las formas en las que vislumbraste tu verdadero Ser hoy, a través de momentos de belleza, verdad, creatividad y felicidad. Incluye cómo te hacen sentir estos momentos. Recuerda que esta es una realidad que siempre es tuya.

PREGUNTA 2: Piensa en los momentos de hoy cuando tuviste que luchar y esforzarte. Ahora describe cómo te hicieron sentir esos momentos de lucha.

PREGUNTA 3: Como parte del proceso de sanación, ¿cómo podrías eliminar algunas de tus cargas cotidianas? Escribe tres acciones que puedes llevar a cabo para aligerar tu carga física, psicológica o emocional. Por ejemplo, puedes pasar más tiempo con gente que te levanta el ánimo y emana energía positiva.

Comparte en algún grupo tu feedback! Cómo te estás sintiendo?