Gratitud Mágica Día 28
Escucha el audio aquí
Comenta qué te parece en la red que más te guste
Instagram · Linkedin · Twitter · Facebook · Youtube
TEXTO
Día N 28 Recuerda La Magia
“Es lo que sucede con la magia. Has de saber que siempre está aquí, a nuestro alrededor, si no te resulta invisible.” Charles de Lint Escritor e intérprete de música folk celta.
Cada día es único, no hay dos iguales. Las cosas buenas que suceden cada día siempre son diferentes y nunca dejan de cambiar. Por eso cuando Recuerdas La Magia enumerando las bendiciones de ayer, no importa cuantas veces lo hagas, cada vez será diferente. Ésta es solo una de las razones por las que Recuerda la Magia es uno de los ejercicios regulares más poderosos para conservar la magia de la gratitud en tu vida. Sean lo que sean tus deseos actuales, o los que tendrás en el futuro, este ejercicio Mágico será toda la vida el más importante.
La forma más sencilla de recordar las bendiciones de ayer es empezar por recordar el comienzo del día desde que te despertaste y revivir mentalmente toda la jornada, recordar los acontecimientos principales de la mañana de la tarde y de la noche, hasta que te fuiste a dormir.
Recordar las bendiciones de ayer no debe suponer un esfuerzo, simplemente estás explorando la superficie del día anterior y mientras lo haces las bendiciones brotarán en la superficie de tu mente. Puedes empezar este ejercicio Mágico planteándote la siguiente pregunta: ¿Qué cosas buenas me sucedieron ayer? Cuando te hagas esta pregunta tu mente buscará de inmediato una respuesta. ¿Te dieron alguna buena noticia? Recibiste o se hizo realidad mágicamente alguno de tus deseos? ¿Recibiste mágicamente dinero inesperado? ¿Te sentiste especialmente feliz? ¿Tuviste noticias de algún buen amigo que hacia mucho que no sabías nada? ¿Te salió alguna cosa especialmente bien? ¿Recibiste una llamada o un correo electrónico genial? ¿Te hicieron algún cumplido o alguien te expresó su aprecio? Te ayudo alguien a resolver un problema? ¿Ayudaste a alguien? ¿Terminaste un proyecto o empezaste algo q te entusiasma? ¿Comiste tu plato favorito? ¿Viste una película estupenda? ¿Recibiste un regalo? ¿Resolviste una situación? Tuviste una reunión inspiradora? Pásate un buen rato c alguna persona? ¿Mantuviste una conversación o hiciste planes para algo que realmente deseas?
Recuerda la Magia y has una lista de las bendiciones de ayer en tu computador o escríbelas en tu diario. Explora las superficies de ayer hasta que te sientas satisfecho por hacer recordado las bendiciones del día. Pueden ser cosas pequeñas o grandes, porque no se trata del tamaño de las bendiciones sino de cuantas bendiciones descubres y de cuanta gratitud sientes por cada una de ellas. Cada vez q recuerdes y anotes una, siente agradecimiento y La palabra mágica, gracias.
Cuando hagas este ejercicio Mágico después de hoy, puedes combinarlo: unos días escribes las bendiciones y otros las recuerdas y las dices de viva vos o mentalmente. Puedes hacer una lista rápida de bendiciones o una lista más detallada donde especifiques porque estás agradecido por cada una de ellas. No hay número fijo de bendiciones que debas recordar del día anterior, porque cada día es diferente. Pero puedo asegurarte que cada día de tu vida está lleno de bendiciones y que cuando se te hayan abierto los ojos a esta verdad habrás abierto tu corazón a la magia de la vida y tu vida estará llena de abundancia y esplendor.
Recuerda la magia ha sido creada para ti!!!
Ejercicio Mágico N 28 Recuerda la Magia
1- enumera tus bendiciones. Has una lista de diez bendiciones , relee tu lista y al final de cada bendición di la palabra mágica Gracias!
2- recuerda la Magia enumerando las bendiciones de ayer y escríbelas. Hazte la pregunta : que cosas buenas me sucedieron ayer?
3- hoy antes de irte a dormir toma tu Piedra Mágica y di gracias por lo mejor que te ha pasado durante el día.
Gracias Gracias Gracias
Paula Cabalen
