Tus emociones como aliadas
«No somos responsables de las emociones pero sí de cómo las controlamos».
Jorge Bucay
Responde a las siguientes preguntas en tu diario:
- ¿Cómo te sientes?
- ¿Qué hiciste al despertarte?
- ¿Qué te motiva?
- ¿Qué de lo que vas a hacer hoy te gusta?
- ¿Qué no te gusta?
Incorpora el siguiente hábito, escribir diariamente tu intención, gratitud y registro de emociones. Descarga la plantilla aquí.
Escucha el audio aquí:
Un reto para generar hábitos que te permitan vivir una vida con propósito, balanceada y cumpliendo tus sueños.
Un artículo que habla acerca de una de las emociones que puede frenar tu crecimiento
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