Creando el equilibrio
- ¿Qué efecto tienen aquellos ambientes en donde pasas la mayor parte de tu tiempo en tus metas para la salud perfecta? ¿Sientes que estos espacios apoyan tus metas o te alejan aún más de ellas?
- ¿Qué puedes cambiar en tu ambiente actual para crear un espacio más enriquecedor?
- En detalle, describe tu espacio ideal para vivir o trabajar. ¿Cómo se diferencia del que te encuentras ahora?
- Utilice este espacio para reflexionar aún más sobre su experiencia de hoy
Escucha el audio para meditar aquí:
Un reto de meditación de Deepack Chopra con la voz de Ismael Cala que compré hace muchos años y hoy comparto contigo. Solo te pido que dejes tu feedback en el grupo a través del cual meditamos, puede ser una palabra, una frase o tu experiencia.
Compartir inspira a quien no se anima, dá ánimo y permite expresarnos.
Gracias!
