Salud Perfecta Día 2
La naturaleza de la salud perfecta
- ¿Cómo te deja saber tu cuerpo que está sobrecargado de trabajo, cansado o estresado?
- Describe cómo se siente tu cuerpo cuando te alimentas con una comida que no es saludable. ¿Cómo se siente cuando te alimentas con una comida saludable?
- ¿Qué mensajes positivos puedes enviarle a tu cuerpo hoy para demostrar amor propio y apoyo?
- Utilice este espacio para reflexionar aún más sobre su experiencia de hoy.
Escucha el audio aquí:
Un reto de meditación de Deepack Chopra con la voz de Ismael Cala que compré hace muchos años y hoy comparto contigo. Solo te pido que dejes tu feedback en el grupo a través del cual meditamos, puede ser una palabra, una frase o tu experiencia.
Compartir inspira a quien no se anima, dá ánimo y permite expresarnos.
Gracias!
