Para recibir, primero hay que agradecer

Columna Lidera tu Vida, Impreso en Revista CARAS Argentina el 13 de octubre 2022

La gratitud es algo que has de tener antes de poder recibir, no es algo que simplemente se hace después de que te ha pasado algo bueno o en forma automática luego de recibir algo a cambio.

Cuando comenzó la pandemia, en febrero de 2022, comencé un Reto de meditación que llegó a mis manos, era sobre abundancia creado por el Dr. Deepack Chopra.

Se me ocurrió armar un grupo de whatsapp y lanzarlo, y así durante 22 días, cada día, enviaba al grupo un texto y un audio para meditar.

Salío muy bien, fue algo sanador en ese momento, para mi quien lo hacía y para varios integrantes del grupo, quienes me lo fueron haciendo saber también.

Ese proceso que inicié allí, nunca finalizó, de hecho, continué compartiendo retos que llegaron a mí, otros que compré e incluso, fui creando los míos propios. Hace varias semanas recreé uno sobre gratitud que llegó a mi vida, basado en un libro de la escritora Ronda Byrne.

Hoy compartiré contigo algo de lo que estamos trabajando acerca de la gratitud y la abundancia y su relación en nuestra vida, si queremos ser creadores de situaciones positivas.

La gratitud tiene un efecto mágico, quienes la practican logran llevar adelante sus sueños y deseos. Doy fe, a través de mi propia práctica y procesos de autoconocimiento lo he comprobado y veo, a su vez, cómo quienes practican lo mismo, viven una vida más balanceada. No significa que los problemas no existan, sino que se logra una forma de abordarlos desde otro lugar, más calmo, con esperanza y fe.

A lo largo de los siglos cientos de culturas nativas han dado gracias por lo que desean antes de recibirlo, creando elaboradas ceremonias para invertir tanta energía como les fuera posible en su acto de agradecimiento.

Los egipcios han celebrado la inundación del río Nilo desde la antigüedad para asegurarse la continuidad del flujo de agua del río, los indios americanos y los aborígenes australianos realizan danzas de la lluvia, muchas tribus africanas practican ceremonias por sus alimentos antes de salir a cazar, y en todas las culturas y religiones la verdadera naturaleza de la oración es dar gracias antes de recibir lo que se desea.

La ley de la atracción dice que lo semejante atrae a lo semejante, lo que significa que en tu mente has de formar un retrato, o una imagen de lo que deseas. Luego, para volver a atraer tu deseo, has de sentirlo como si ya lo tuvieras, de modo que lo que sientes también se ha de parecer a lo que sentirás cuando tengas lo que deseas. La forma más sencilla de conseguirlo es dar las gracias por lo que quieres – antes de recibirlo -.

Si nunca se te había ocurrido antes utilizar la gratitud para recibir lo que quieres, ahora has descubierto otro de sus poderes mágicos. Las propias palabras de las Sagradas Escrituras prometen exactamente eso: “A quienquiera que tenga gratitud (ahora) se le dará más (en el futuro), y tendrá en abundancia.”

La mayoría de las personas están agradecidas cuando han recibido algo bueno, pero para hacer que todos tus deseos se hagan realidad y cambiar toda tu vida llenándola de riquezas, bendiciones y milagros en todas las áreas, has de estar agradecido antes y después. A través del acto de sentir gratitud sinceramente por haber recibido tu deseo de antemano, inmediatamente creas una imagen mental de que ya lo tienes, te sientes como si ya lo tuvieras, y así, estás cumpliendo tu parte. Si sigues manteniendo esa imagen y sentimiento, recibirás mágicamente tu deseo. No sabrás cómo lo recibirás, ni tampoco es cosa tuya saberlo.

No intentas averiguar cómo va a mantenerte en el suelo la ley de la gravedad cuando sales a pasear, ¿verdad? Tienes la confianza y el conocimiento de que cuando sales a dar un paseo la ley de la gravedad te mantendrá firmemente en el suelo. Asimismo, has de tener la confianza y el conocimiento de que cuando estás agradecido por lo que deseas, lo que deseas vendrá a ti mágicamente, porque es la ley del Universo.

¿Qué es lo que más deseas ahora mismo?

Puedes seleccionar diez deseos de diferentes ámbitos de tu vida, como dinero, salud, hogar y relaciones, o puede que quieras elegir diez deseos de un mismo ámbito que realmente deseas cambiar, como el laboral o el del éxito. Sé muy claro y específico sobre lo que más deseas, para que puedas ver los cambios que tendrán lugar mágicamente a raíz de este ejercicio. Imagina que estás haciendo un pedido mágico al Universo(Dios), consistente en tus diez deseos principales, porque en realidad, al usar la ley de la atracción, eso es justamente lo que estás haciendo. Siéntate delante de tu ordenador o bien toma un bolígrafo y tu diario, y haz una lista separada de tus diez deseos principales de la siguiente forma, como si ya los hubieras recibido: Gracias, gracias, gracias por ……………., y rellena el espacio en blanco con tu deseo como si ya lo hubieras recibido.

Por ejemplo: Gracias, gracias, gracias por la casa de nuestros sueños, ¡que tiene todo lo que deseábamos hasta el último detalle!

Escribir gracias tres veces seguidas es muy poderoso porque evita que malgastes las palabras y aumenta tu concentración de gratitud. Decir gracias tres veces también es una fórmula mágica, porque es el número matemático para toda nueva creación en el Universo.

EJERCICIO para hacer realidad tus deseos.

1. Enumera al menos tres bendiciones diariamente. Indica las razones por las cuales sientes gratitud por cada una de ellas. Al lado de cada bendición o situación por la cual estés agradecido coloca las gracias, gracias, gracias. Este reto del que hablé hoy, propone diez bendiciones por día.

2.- Siéntate delante de tu computadora o con un papel o cuaderno en mano y haz una lista de tus diez deseos principales. Escribe gracias tres veces antes de cada uno, como si ya lo hubieras recibido. Por ejemplo: Gracias, gracias, gracias por tu deseo .

3.- Usa tu imaginación para responder mentalmente a las siguientes preguntas, como si ya hubieras recibido cada uno de tus diez deseos:

• ¿Qué emociones sentiste cuando recibiste tu deseo?

• ¿Quién fue la primera persona a la que le dijiste que habías recibido tu deseo y cómo se lo dijiste?

• ¿Cuál fue la primera cosa que hiciste que te pareció genial al recibir tu deseo? Descríbela mentalmente con todos los detalles que puedas.

Por último, relee la frase que expresa tu deseo y enfatiza la palabra mágica, gracias, para que puedas sentirlo con más fuerza.

4.- Si lo prefieres, puedes crear un Tablero Mágico. Corta fotos y engánchalas a tu Tablero Mágico que colocarás en un lugar que puedas ver a menudo. Ponle como título GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS en mayúsculas y en color.

5. Hoy antes de irte a dormir, di la palabra mágica, gracias, por lo mejor que te ha pasado durante el día.

Intenta repetir este mantra de gratitud a diario, recuerda sentir la emoción de lo logrado, aunque aun no se vea reflejado. Te propongo además sumarte a mi grupo de Telegram a través de mi página web cuando quieras, y ser parte de diversos Retos que voy haciendo, solo necesitas la constancia de dedicar 10 minutos al día, y una mentalidad positiva, que prometo lograrás a medida que hagas la tarea y avances en el proceso.

No existe píldora mágica para el cambio interno, sólo tu auto liderazgo, tu propio trabajo personal y cada cosa que hagas por el, desde terapia, mentoría, coaching meditación, yoga, gimnasia, comer saludable y todo lo que sume a tu vida, ya que eso sumará a la vida de quienes te rodeen también.

Y aprovechando la fecha en la cual se conmemora al día de la madre, aprovecharé este tema para agradecer a mi madre, quien me dio la vida, quien abrió su canal para que yo pueda salir al mundo, quien a través de sus aciertos y errores, hizo de mi la persona que hoy soy. Gracias mamá!

Gracias, gracias, gracias!

Te deseo una excelente semana! Sé feliz! Sonríe aunque nadie te vea!

Paula Cabalen

Mentora y Coach de Vida y Negocios. Consultora estratégica. Conferencista. Escritora.

CEO y fundadora de Consultophy

Points of You Country Leader

@paulacabalen

www.paulacabalen.com